Priska Bachmann

Sport und Bewegung ist mein Leben und hat mich schon immer fasziniert und begleitet. Durch die langjährige Mitgliedschaft im Turnverein und als leidenschaftliche Geräteturnerin, begann ich so meinen Ausbildungsweg 1998 als I&S Leiterin Geräteturnen. Nach anschließend verschiedenen Tages-Kursen in diversen Sparten, zog es mich in die Erwachsenen Sportbildung (esa). Ich bildete mich als Aerobic-Leiterin aus, ergänzt mit dem Modul Wettkampf. Heute leite ich die Team-Aerobic-Gruppe unseres Vereins, welche wir wettkampfmässig betreiben und bin als Funktionärin im Ressort Aerobic des Turnverbandes Luzern, Ob- und Nidwalden tätig. Immer öfter spürte ich das Verlangen nach mehr Wissen, insbesondere im Bereich der Körperwahrnehmung und anatomischen Bewegungsausführung. So bildete ich mich zur Bewegungspädagogin & Instruktorin aus, wo mich die Themen Rücken & Körperhaltung erst recht so richtig gepackt und bis zur Spiraldynamik® geführt haben.

Da ich selber über längere Zeit an starken Rückenbeschwerden litt, habe ich mir dieses Thema zur Lebensaufgabe gemacht. Ich durfte am eigenen Leib erfahren, dass die Ursache oftmals nicht dort liegt, wo es schmerzt. Durch diese Erkenntnis kann ich die Situation von Schmerzpatienten sehr gut nachvollziehen und entsprechend einfühlsam und ganzheitlich auf meine Kunden eingehen. Nicht zuletzt hat mir die Spiraldynamik® aufgezeigt, wie wichtig gesunde Bewegung ist und wie gut man sich selber helfen kann, um schmerzfrei zu werden und die gewünschte Beweglichkeit wieder zu erlangen. Es liegt mir daher sehr am Herzen, dass wir gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit wieder vermehrt auf unsere Körperhaltung achten und der gesunden Bewegung viel Aufmerksamkeit schenken. Denn diese ist der Schlüssel zu einem schmerzfreien und effizienten Körper.

Ich freue mich dich persönlich, in einem meiner Kurse oder in einem Workshop zu begrüssen und mit dir zusammen an deinen Zielen für einen starken Rücken zu arbeiten.

Herzlich

Priska Bachmann

Group Fitness-Instruktorin, Rückentrainerin BGB

Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate